Kaj je zamrznjena rama?
Zamrznjena rama je boleče stanje ramenskega sklepa, ki povzroči omejitev gibljivosti. Povzročena je zaradi vnetja in odebelitve ramenske kapsule, ki je vezivno tkivo, ki obdaja ramenski sklep.
Kakšni so simptomi zamrznjene rame?
Simptomi zamrznjene rame se običajno pojavijo postopoma in se sčasoma poslabšajo. Najpogostejši simptomi so:
- Bolečina v ramenskem sklepu
- Omejitev gibljivosti ramenskega sklepa
- Občutek togosti v ramenskem sklepu
Kako se diagnosticira zamrznjena rama?
Zamrznjeno ramo se diagnosticira na podlagi anamneze, kliničnega pregleda in včasih slikovnih preiskav, kot sta rentgenski posnetek in ultrazvok.
Kako se zdravi zamrznjena rama?
Zdravljenje zamrznjene rame je odvisno od resnosti stanja. V blagih primerih je lahko učinkovito konzervativno zdravljenje, ki vključuje:
- Počitek
- Led
- Kompresijo
- Elevacijo
- Neosteroide protibolečinska in protivnetna zdravila (NSAID)
- Fizioterapijo
V resnejših primerih je lahko potrebna injekcija kortikosteroidov ali operacija.
Koliko časa traja okrevanje po zamrznjeni rami?
Zamrznjena rama običajno traja od 1 do 3 leta, da popolnoma mine. Vendar pa se lahko simptomi začnejo izboljševati že po nekaj tednih ali mesecih zdravljenja.
SEO ključne besede:
- zamrznjena rama
- ramenski sklep
- bolečina
- omejitev gibljivosti
- togost
- vnetje
- odebelitev ramenske kapsule
- konzervativno zdravljenje
- počitek
- led
- kompresija
- elevacija
- NSAID
- fizioterapija
- injekcija kortikosteroidov
- operacija
Dodatna vprašanja:
- Ali lahko preprečim zamrznjeno ramo?
Ne obstaja zanesljiv način za preprečevanje zamrznjene rame. Vendar pa lahko zmanjšate tveganje za razvoj zamrznjene rame z:
* Ojačanjem ramenskih mišic
* Izogibanjem poškodbam ramenskega sklepa
* Zdravim načinom življenja, ki vključuje redno telesno aktivnost in zdravo prehrano
- Kakšne so komplikacije zamrznjene rame?
Komplikacije zamrznjene rame so redke, vendar lahko vključujejo:
* Artrozo ramenskega sklepa
* Poškodbo živcev ali krvnih žil
* Težave z gibanjem ramenskega sklepa
Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke o zamrznjeni rami, se posvetujte s svojim zdravnikom.
