Meniskus je v kolenu struktura, ki deluje kot blazina med golenico in stegnom. Meniskusi so lahko poškodovani zaradi nenadne rotacije kolena ali pretirane iztegovalnosti kolena. Poškodbe meniskusa so pogoste pri športnikih in pri ljudeh, ki so preobremenili kolena.
Kakšni so simptomi poškodbe meniskusa?
Simptomi poškodbe meniskusa so lahko:
- Bolečina v kolenu
- Oteklina v kolenu
- Omejitev gibljivosti kolena
- Škripanje v kolenu
- Nestabilnost kolena
Kaj storiti, če imate simptome poškodbe meniskusa?
Če imate simptome poškodbe meniskusa, je pomembno, da se čim prej posvetujete z ortopedskim kirurgom. Ortopedski kirurg bo diagnosticiral poškodbo in vam predlagal ustrezno zdravljenje.
Kako se zdravi poškodba meniskusa?
Zdravljenje poškodbe meniskusa je odvisno od resnosti poškodbe. Pri manjših poškodbah se meniskus lahko zaceli sam s pomočjo počitka, ledu, kompresije in elevacije (RICE). Pri hujših poškodbah je lahko potrebno kirurško zdravljenje.
Kaj je artroskopska operacija meniskusa?
Artroskopska operacija meniskusa je minimalno invazivna operacija, ki se izvaja z majhnimi zarezami na kolenu. Skozi zareza se v koleno vstavi artroskop, ki je majhna kamera, ki omogoča kirurgu pregled kolena od znotraj. Z artroskopom se lahko tudi odstranijo poškodovani deli meniskusa.
Kakšen je potek okrevanja po artroskopski operaciji meniskusa?
Rehabilitacija po artroskopski operaciji meniskusa je pomembna za čim hitrejše okrevanje. Rehabilitacija običajno vključuje:
- Počitek
- Led
- Kompresija
- Elevacija (RICE)
- Fizioterapijo
- Vaje za krepitev mišic
Kdaj lahko spet začnem hoditi po artroskopski operaciji meniskusa?
Vaš kirurg vam bo povedal, kdaj lahko spet začnete hoditi po artroskopski operaciji meniskusa. Običajno lahko začnete hoditi z opornico in hoduljema 2-3 dni po operaciji.
Kdaj lahko spet začnem športati po artroskopski operaciji meniskusa?
Vaš kirurg vam bo povedal, kdaj lahko spet začnete športati po artroskopski operaciji meniskusa. Običajno lahko začnete z lahkim športom 3-4 mesece po operaciji. Za vrnitev v težji šport boste morda potrebovali 6-9 mesecev.
